2017-04-30 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:你好,我每周都有跑步锻炼身体,还会经常感冒是怎么回事呢?我可以买维C吃吗?
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病情分析:
你好,根据你的描述,不建议服用药物,可以多吃水果蔬菜,食物里面的维生素完全可以满足机体需要,建议在坚持锻炼身体同时还要增加营养,不挑食不偏食,保证摄入营养满足机体需要,要荤素搭配合理,还要随着气温变化及时增减衣物。
其他答案 (3)
病情分析:
每周都有跑步锻炼身体,还会经常感冒,这种情况考虑是身体素质一般,表气不固外感风邪导致的感冒不适症状。
指导意见:
你的情况可以适当补充维生素C片增强免疫力,建议同时口服玉屏风颗粒益气、固表、止汗。用于表虚不固,自汗恶风,面色?白,或体虚易感风邪者。多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免不良刺激,避免受凉就行了。祝你健康。
病情分析:
你好!根据你说的情况考虑需要注意休息保暖,避免受凉感冒,多喝水,饮食清淡。
指导意见:
生活规律不要熬夜劳累,保持心情平静,适度体育锻炼,增强体质,不建议随便服药,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!
病情分析:
反复感冒,与体质虚弱,免疫力低下等等有关,可以适当锻炼身体,不要过度劳累,注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物。
指导意见:
目前可以使用中成药玉屏风散,补中益气丸调理体质,效果很好,注意休息。不要熬夜,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素C.可以防止感冒反复。