2017-04-30 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:163的个子102斤成对比吗?你说我能不能减肥啊
满意答案
病情分析:
你好我感觉你的身高体重还是比例挺好的,其实肥胖主要腹部肉多吗,胃部扁平吗,而且臀部这块的脂肪。
指导意见:
同时需要坚持运动,不可以半途而废,而且不吃垃圾食品,同时荤素搭配一定合理,不挑肥拣瘦,更需要保证自己的睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,体质指数计算公式为:体重(㎏)÷身高(㎡),正常范围为≧18.5<24㎏/㎡,≧24<28㎏/㎡为超重,≧28㎏/㎡为肥胖。你的体质指数为19.2㎏/㎡,为正常体重。
指导意见:
你不用减肥,你的体质指数在正常范围。要注意合理膳食,做到荤素搭配均衡,适当锻炼身体,不熬夜,保持心情愉快。
病情分析:
不需要减肥,有句话说增之一分则太长,减之一分则太短,用来形容您刚好
指导意见:
要对自己有信心,不要过度关注自己的身高长相,因为这些不是经过努力可以改变,需要关注那些经过努力可以改变的内在气质吧