163身高140斤减肥吗
2021-10-03 2人回答
健康咨询描述：163身高140斤减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
163身高140斤是需要减肥的。首先要管住嘴，减少脂肪热量的摄入，避免食用膨化食品、油炸食品和烧烤。其次，要进行足量的有氧运动，比如打篮球、游泳等。
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2021-10-03 13:01
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
163身高140斤是需要减肥的。但是不算太胖，减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要循序渐进，不要使用药物来进行减肥，平时一定要注意饮食的控制，注意平衡营养。多运动。
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2021-10-03 17:52
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