2018-10-07 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:肥胖会影响身高吗?我140斤163身高,每天运动不挑食晚上不吃饭,就是瘦不下来。我像问问长不高跟我胖有关系吗?
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病情分析:
你好!根据你提供的资料,身高跟遗传,营养等有关,肥胖不影响身高,建议你,合理调配饮食,每日三餐都得吃,但是控制量,不吃油腻的和甜食,以蔬菜水果为主,每天有牛奶,鸡蛋,适量鱼虾和鸡肉,分配到三餐,保证营养的供给,每天有氧运动连续在30分钟以上,跑步,跳绳,打篮球,既可以减肥又可以长高
我的体质很怪,每天晚上1000跳绳都不瘦,平时不注意饮食胡吃也不胖,我都没招了,想尝试一下全素食。
应该是按照饮食调理和运动锻炼的建议,长期坚持,素食如果油炸的,淀粉含量高,吃的多也一样会胖。
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病情分析:
肥胖是会影响人身高的,如果长得过于偏胖,身高就会明显的生长迟滞,目前来说除了需要严格的控制体重,把体重降到达标水平以外,另外平时可以适当的增加一些打篮球打排球之类的运动,可以明显增长身高。