可以剧烈运动吗？我是一个搞体育的

病情分析：
剧烈运动需要热身，热身一定要有拉伸韧带的环节，运动前2小时不要进食，不建议吃油腻膨化食品。

指导意见：
在运动前不要喝大量的水，建议可小口饮用少量生理盐水；不要穿软底鞋参加跑步、跳高、跳远之类运动，鞋带不要太长。

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损引起的肌肉，韧带损伤

指导意见：
患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗