眼皮很重，很想睡觉，但是就是睡不着

病情分析：
这种情况要注意用眼的卫生，防止出现视力的疲劳，接下来要注意清淡饮食为主

指导意见：
每天要注意保证8到10小时的睡眠时间，注意休息不能过度的熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯

病情分析：
患者为23岁青年男性，有疲倦感，但难以入睡，感觉大脑存在压迫感。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。

指导意见：
建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。同时也不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己会睡不着，往往越想越睡不好。