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很想睡但是就是睡不着

2018-10-23 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：很想睡但是就是睡不着，一到想睡觉睡时呼吸就会不自然，必须要一次一次深呼吸才能舒服点，

满意答案

病情分析：
您好，您很年轻，不会出现失眠的现象，应该是太紧张的原因吧。建议您注意调整自己的情绪，劳逸结合，避免熬夜劳累，积极参加运动锻炼增强体质。

投诉 2018-10-23 14:37

其他答案 (1)

病情分析：
你这种情况属于睡眠质量不好。尤其是入睡时候非常困难。请问您平时的工作压力或者是心情比较紧张？如果是这样的情况下，可以出去放松一下。比如深呼吸。另外可以吃朱砂安神丸和柏子养心丸。

投诉 追问 2018-10-23 14:38

2018-10-23患者追问

最近心情不是很好...有个人总是嘲笑式的说我可能在他看来就是开玩笑，但是对我来说心理上遭受了点打击，我想反击他，可是他年龄要比我大很多，我尊重他是个大人，一直忍着。怕说了给爸妈带来麻烦，医生，跟这件事情有关吗

2018-10-23医生回复：

和这个事情可能是有关系的，你一定要跟他沟通，把你自己心里想的和他说出来。

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