医生我是汗蒸完洗澡现在胳膊背疼全身凉嗖嗖的怎么治疗

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，汗蒸以后，三个小时内是应该禁止洗澡的。

指导意见：
汗蒸时汗毛孔都张开了，需要一定的时间恢复，马上洗澡，就会受风，你这样还不如不蒸呢。你可以煮些红糖姜水趁热喝，出透汗，或者是再蒸烝，出透汗，或许可以缓解症状，你试试吧，以后汗蒸完千万不要洗澡了。

病情分析：
你好，汗蒸引起毛孔等开放，寒邪易于侵袭，汗蒸后温水浴迅速擦干可以避免这个情况。

指导意见：
建议晒太阳可以打开毛孔。服用活血化瘀药物，微波热疗可以改善。平时多注意保暖。