半月板缝合加前交叉重建

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我右膝内侧半月板缝了6针(3针半月板缝合针，3针普通针)，前交叉韧带断裂后重建。现在术后14天，每天都做功能锻炼，但功能锻炼后会有些阵痛，这样会造成半月板再次撕裂么？另外，如果我康复后，再进行一些运动(跑步、跳跃等)，再次撕裂的可能性大不大。或者说，一旦恢复好了，半月板是不是就很稳固了？再次撕裂的可能性很小？

想得到的帮助：请问医生，我在康复的时候应该注意什么，完全康复后应该注意什么才能不让我的膝盖再受伤？