便秘了怎样快速排便

病情分析：
这样的情况可以到药房购买开塞露，大便前挤压到肛门里就可以了。

指导意见：
平时建议不吃辛辣刺激性食物，不吃易上火食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。适当运动

病情分析：
你好，根据你的描述和你家宝贝目前的情况来看，还是建议从饮食调节指导意见：建议给予一些润肠的药物或者事物治疗。还要注意活动，多饮水，必要时候可以灌肠对症治疗

病情分析：

你好，根据描述的情况，可能是肠道功能降低，肠蠕动变慢导致排便困难，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，平时多饮水，适当做一些有氧运动锻炼。
指导意见：
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点。食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。