失眠十来年了，没有睡眠感

病情分析：
目前出现失眠的情况多考虑是脑神经紊乱引起的综合症状。建议适当的放松心情，建议，睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解失眠的情况，饮食上要保持清淡易消化，可以适当的服用一些营养神经养血安神的药物。

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的失眠十来年了，没有睡眠感，做体力事大脑和身体也没有疲劳感

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。

病情分析：
有的人明明听到她打呼噜，他自己说没有睡着，这是不良习惯。

指导意见：
你还年轻，可以治好。补点钙片，晚上睡觉前用热水泡脚，梳头，每天300次就可以