2017-05-01 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:医生你好,我已经三年体重都一直在106斤了,我怎么吃都吃不胖。我现在17岁,净身高170我还能长高吗,该怎么长高,怎么长壮
满意答案
病情分析:
你好,从你说的情况来看,身高很大原因来自于父母遗传。
指导意见:
建议你保持心情愉悦,不用过于担心,平时注意休息,保证充足睡眠,均衡营养,多进行体育运动,增强体质,促进骨骼发育。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!根据你说的情况分析,身高主要与遗传有关,其次与健康、营养、运动、环境等有关。目前17岁,一般是还会继续长高、长壮的,男孩在15-16岁为快速增长时期,到20-24岁停止增长。保持好的心态,保证充足的睡眠,一日三餐吃好吃饱,适当进行体育锻炼,如游泳、篮球、羽毛球、单杠等。很快就会长高、长壮的。祝好!
病情分析:
这种情况要注意配合后期节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
指导意见:
另外要注意适当的补充钙质和维生素d,促进身体骨质结构的愈合。切记超负荷的劳累
病情分析:
如果想快速的增加体重,建议你在日常的生活中要多进行体育运动,
指导意见:
运动可以促进身体的血液循环,有利于新陈代谢还可以刺激食欲,在饮食中多吃含蛋白质较丰富的肉类食品如萝卜炖羊肉,老鸭汤,红烧鸡块等食品可以增加身体的体重。