我去年开始失眠多梦自卑感觉一个人很安全感情方面我控

病情分析：
你好，根据你描述的失眠多梦感到自卑等症状，初步考虑你是有抑郁情绪的。

指导意见：
建议你要积极调理一下，多参加一些集体活动，让生活变得充实起来，让那些不愉快都忘掉。自信并不是别人给你的，对自己要有足够的信心。失眠建议你睡前不要兴奋，不吃东西。安排规律的生活习惯，保持适当的运动。建议你去找心理医生咨询。

病情分析：
你好，根据你所说的这些情况，考虑你是有轻度抑郁症了。

指导意见：
这种情况下最好去找心理医生，治疗一下，平时要注意调理情绪，可以出去散散心，做些自己喜欢的事，听听音乐。