经常便秘，3天一次大号

病情分析：
你好，很高兴为你解答，经常便秘与平时饮食习惯是密不可分的。

指导意见：
建议注意多喝水，早上空腹一杯温开水，多吃含纤维素多的食物，例如，芹菜，木耳，韭菜，水果有香蕉，每天喝酸奶也有助排便。

病情分析：
你好，根据你的症状描述一般多见于经常性便秘引起肛裂。

指导意见：
建议平时养成良好生活习惯，多吃蔬菜，你是水果，多喝白开水，口服芦荟胶囊进行便秘治疗。

病情分析：

你好，根据描述的情况，可能是由于饮食不规律，缺乏运动锻炼，肠道功能蠕动变慢到排便困难、便秘。
指导意见：
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。