医生我长期便秘，总是3天一次大号

病情分析：
你好，根据描述，长期便秘，除了饮食调节，吃粗粮，蔬菜水果等富含纤维素的食物之外，适当的多喝水，适当运动锻炼，做腹部的按摩，促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯。复方芦荟胶囊可以缓解便秘症状。

病情分析：
你好，这个你的便秘与平时为了控制体重主食进食较少，没有养成规律排便的习惯有关。可以通过口服乳果糖口服液或使用开塞露纳肛刺激排便。

指导意见：
建议你日常生活中养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，这样养成习惯后才会逐渐的纠正便秘情况。这个习惯的养成不是一天两天的要至少一两个月或更久后才能见到效果，注意坚持。

病情分析：
你好，根据你的描述看，你的饮食也没什么问题，也不一定非得每天都有大便。

指导意见：
这个跟你的饮食有关，所以你如果饮食没啥问题，就不要太在意，这个有规律性的话。三天一次大便不算便秘。

病情分析：
您好，根据您描述的情况分析，上述大便少考虑和您进食的量少有一定的关系，长期上述饮食容易造成营养不良的发生，宜避免。

指导意见：
就上述情况建议您要调整下您的饮食习惯为好，需要考虑优质蛋白及米饭等，平时注意加强运动等，再者还要注意调补气血，可看中医调理。