我好像既有肾阴虚的症状也有肾阳虚的症状～我最近老是

病情分析：
这是阴阳失调或阴阳两虚之体质.进补宜采用阴阳并补.养阴温阳和滋阴壮阳等补法.

指导意见：
进补宜采用阴阳并补.养阴温阳和滋阴壮阳等补法.补阴虚食品：甲鱼.燕窝.百合.鸭肉.黑鱼.海蜇.藕.金针菇.枸杞头.荸荠.生梨等.补阳虚食品：黄牛肉.狗肉.羊肉.牛鞭.海参.淡菜.胡桃肉.桂圆.鹌鹑.鳗鱼.虾.韭菜.桂皮.茴香等.可经常交替选服

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是肾阳虚的情况！

指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是应用中药配合调理的，还有就是可以配合应用运动锻炼调理！