请问医生，我这几天晚上快睡着的时候身体总会抖一下

病情分析：
按照你描述的情况分析，这种状况是属于睡眠质量不好，与工作过于劳累、或者精神压力大有关，也有时与身体植物神经功能不好有关。

指导意见：
问题不是很严重，注意加强膳食营养，可以睡觉前喝杯热牛奶，热水泡脚，按摩头部等办法，有很好的促进睡眠、提高睡眠质量的作用

病情分析：
你说的进入浅睡眠的时候会出现身体不自主地发抖等情况

指导意见：
这是因为肝热证所出现的情况，可以在医生指导下对证结合舌脉情况处方药物清热泻火治疗较好的。