腰部扭伤后的重复扭伤怎么处理？

病情分析：
腰扭伤一般骨头没事是肌肉软组织损伤拉伤引起的一种表现

指导意见：
好好休息是必要的可以口服氯唑沙宗片和舒筋活血片来治疗外用一个活血化瘀的膏药这样好的快

病情分析：
您好，根据您的描述，建议您暂时停止打球，避免剧烈运动。可以先去医院检查是否有腰间盘突出的情况。

指导意见：
24小时后可以进行局部热敷，一定要注意休息，避免剧烈运动，可以采用药物治疗、物理治疗、蒙骨王贴等方式缓解症状。多吃一些补充营养的食物，饮食要清淡。保持好心情。