我骑自行车骑了六个小时

病情分析：
你好，上述情况很可能是由于活动量加大导致的不适症状，你不要过于担心。

指导意见：
建议密切观察，期间注意适当的休息，不要过于劳累，如果疼痛症状不缓解，是可以适当的服用芬必得进行治疗。

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，可能是出现进行剧烈活动所造成的肌肉软组织的拉伤的情况。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意休息，注意避免进行剧烈活动，可以适当的进行局部的热敷或烤电理疗，可以促进症状缓解。

病情分析：
平时缺少锻炼，一下子做了较大的运动量，就会造成运动中产生的代谢产物，乳酸堆积在肌肉组织中，造成酸痛和乏力。

指导意见：
这种情况就要平时多注意锻炼，劳累后注意休息局部做按摩和用热说泡澡帮助乳酸的牌出体外。

一般休息一周左右，会明显好转。