注视恐惧和赤面恐惧都有

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑，缺乏自信心，严重时恐惧的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，增强自信心，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。

病情分析：
别人注视你你还是，还有你会红脸，我的理解对么。可能你有社交恐惧症。

指导意见：
社交恐惧症是焦虑症的一种，需要使用药物奥沙西泮等结合心理治疗，可以用精神分析或者认知疗法治疗。