2017-05-02 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我152cm,34KG。之前生了一个月的病掉体重了。人很瘦,但是腰部没有曲线,脂肪也比较少,虽然也有一点点脂肪在腰部,但完全不能称之为赘肉。但是我的腰部没有曲线。我要怎么做才能让腰部有曲线?
想得到的帮助:怎样让一个没有腰,腰也没有赘肉的妹子练出传说中的腰部曲线。
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病情分析:
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。
其他答案 (2)
病情分析:
你好.你说的这个应该考虑是脾胃虚弱的原因.脾胃为后天之本.气血生化之源.
指导意见:
由消化道疾病引起营养不良等.通过调理脾胃能达到从根本上治疗的目的.来提高消化吸收能力.
病情分析:
你好,如果你腰部没有曲线,那么一定要注意多加强运动,你可以选择游泳,跳绳,跑步,瑜伽,这些运动方式都是可以的,同时平时饮食也要注意,尽量的多吃蔬菜水果,少吃肉类以及面食,只有这样才能让你的体型比较协调。