晒伤了后应该怎么样保养

病情分析：
晒伤了之后是要及时的选择内服维生素E软胶囊，那么就是可以改善的

指导意见：
还有就是不能吃酱油那些的食物的，要坚持的多喝水那些的，减少脱皮的症状的

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是日光性皮炎，主要表现为皮肤发红，干燥脱皮。

指导意见：
建议你外涂老鹤草软膏和尿素乳膏，两种药膏一对一的混合在一起涂，一天涂两次，少吃辛辣，不要饮酒，避免晒太阳。