2017-05-02 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:医生你好,请问左腿大腿左侧有神经一直跳动,有时候很明显,也很有规律,但是一会儿之后又没有了,是怎么回事呢?
满意答案
病情分析:
我觉得这和你没有时间造成的不经常锻炼身体有关系,和你的饮食营养也有关系
指导意见:
1,适量食用富含镁的食物如种子,坚果,小麦胚,豆类,蜂蜜,绿叶蔬菜,可可粉和巧克力等.2,多吸收钙质我们每日需要的钙质,全部从食物中吸取,乳类是含钙质比较多的营养品,每日饮几杯牛奶是最自然的吸收钙质方法