一般情况喝多少蜂蜜比较好呢？用什么衡量呢

病情分析：
根据你说的情况成人每天喝一小勺蜂蜜水就可以的，对于蜂蜜水的浓度没有关系的

指导意见：
根据你说的情况如果是常人每天喝一小勺蜂蜜水就可以了对于蜂蜜水的浓度是没有严格要求的

病情分析：
你好，在每天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

指导意见：
喝蜂蜜绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质被严重破坏，使蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变。