2017-08-22 7人回答
年龄:21岁
健康咨询描述:早餐一般吃什么比较好呢,现在每天吃早餐成难题了,饺子吃多了也不想吃了
满意答案
病情分析:
你好,早餐也要注意营养搭配的。注意饮食结构合理为好。要有适当的油脂、-
指导意见:
-主食、水果或者青菜、蛋白质。也就是比如说可以吃面包牛奶加上适当水果。怕饿的话蛋白质分量多一些就更不容易饿。
其他答案 (6)
病情分析:
相关方面的饮食,这就是一个平时的饮食习惯,保证能量的补充,保证身体的新陈代谢,不是特别的主意。
指导意见:
所以要根据具体的实际情况判断,保证正常的自己饮食结构,就可以,没必要因为这些事情,构成烦恼。
病情分析:
根据你所描述的情况,不知道早餐吃什么比较好,经常吃饺子都吃腻了。
指导意见:
早晨应该是以营养为主,所以可以喝杯牛奶或米粥,吃些面包,鸡蛋,并可以配合吃些水果。
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是早餐营养饮食的!
指导意见:
一般这个情况我们需要考虑的就是作息饮食规律的,同时可以考虑临床应用鸡蛋牛奶就可以!
病情分析:
你好,早餐是一天中最重要的一顿饭,所以说,早餐要吃好。
指导意见:
早餐应选择易消化、吸收,纤维质高的食物为主,营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成。