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补气血一般吃什么比较好呢？

2021-11-18 3人回答

性别：女年龄：41岁

健康咨询描述：我这段时间总是感觉发软，没有什么力气，我的月经又不准时了，这几个月都是推迟，量也是比较少，医生说我是气虚，贫血的症状，也有吃药在调理的。

想得到怎样的帮助：补气血一般吃什么比较好呢？

满意答案

病情分析：
气血虚就会出现月经不准，量少，错后可以多吃一些补气血的食物，像猪肝，菠菜，红枣，桂圆，花生，阿胶糕。如果现在吃着补气血的药呢接着吃，因为气血虚需要调理一段时间，如果你想快点调理好的话，其实可以选择汤药，汤药治疗快一些。

投诉 2021-11-18 09:18

其他答案 (2)

指导意见：
建议吃点山药，花生大枣，尽量不要吃生冷，尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。如果出现气血不足，可以配合益气养血口服液，而如果出现脾虚，建议使用参苓健脾胃颗粒。

投诉 2021-11-18 10:19

病情分析：
补气血可以通过食疗来补充改善自身的具体情况，可以多吃桂圆，桂圆含有铁元素能够促进血红蛋白的合成，平时可以多吃银耳，银耳不仅有补气血的作用，还具有美容的作用，平时可以多选择新鲜的蔬菜和水果来补充身体所需要的营养成分。

投诉 2021-11-18 10:06

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