我每天晚上睡觉做梦，感觉特别累

病情分析：
夜里睡觉做梦，本来是正常现象，但是多梦就说明深睡眠质量不好，一般由于神经衰弱造成的

指导意见：
建议睡前半小时喝一杯热牛奶，并且去药店买一盒健脑补肾丸，吃一周看看情况怎么样

病情分析：
你好，这种情况有可能和你平时过度紧张劳累及压力刺激有很大的关系。

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，晚间可以吃点安神补脑液等改善睡眠，加强营养，多吃点牛奶核桃缓解疲劳。

病情分析：

你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝来治疗，睡前喝西洋参起到安神，镇静，帮助睡眠。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。