我想洗牙，抽了二十多年烟了不知那种方法更好些

病情分析：
你好，你现在是44岁，你所说抽了二十多年烟了，我们建议您去医院采取全口超声波洁牙术比较好。

指导意见：
根据您的描述来看其实洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，我们建议抽烟的人大约一年左右就需要彻底清洁一次了。

病情分析：
您好，这个牙齿如果有牙结石和烟渍尽早洗牙上药处理的。

指导意见：
这个尽早去医院洗牙上药处理，如果有龈下结石。尽早龈下刮治，注意口腔卫生。