我腰酸腿酸痛好长时间了

病情分析：
你好！根据你说的症状来看，应该是肾阳虚导致的。这个可能有手脚冰凉，怕冷习惯。

指导意见：
你这个情况必须要注意补肾填精，收敛固摄，可以吃点，金贵肾气丸那。还有平时一定要注意防寒保暖，多吃韭菜，狗肉。

病情分析：
您好，通过您的描述，考虑您是腰椎间盘突出引起压迫神经脊髓症状，需要积极治疗。

指导意见：
您好患者朋友，根据您的症状，建议您注意休息，饮食易清淡，需要去医院拍腰椎核磁共振。