我在喝减肥咖啡，饮食上应该怎么注意

病情分析：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，减肥注意事项。

指导意见：
你好，建议平时适当运动，晚餐一定要清淡以蔬菜水果为主，平时尽量少油炸高脂肪食物。