我今年15岁，由于在学校要进行体育训练

病情分析：
你现在这个月经量少，是由于月经期间激烈运动导致的。这几天首先需要多注意休息，不要剧烈运动，现在可以多喝红糖水或者是服用益母草颗粒，这个可以增加经血量的。

病情分析：
来月经的时候不适合做剧烈运动，因为容易导致子宫内膜异位症，还容易导致月经量增加，经期延长。

指导意见：
您好，剧烈运动之后一般容易导致月经量多，您的情况导致了月经量少，可以采取热敷的方法，并观察顺其自然，以后在来月经的时候尽量不要有剧烈运动。