首页医生我的

我人瘦，人小，但是我的大腿

2017-05-03 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我人瘦，人小，但是我的大腿，有点粗不知道为什么每次穿裤子，感觉有点难看。

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述情况来说，这种考虑还是与平时活动量少应该。

指导意见：
如果说想要局部的减腿部脂肪，建议你可以选择做一些空中自行车或是快步走等运动。

投诉 2017-05-03 21:19

其他答案 (1)

病情分析：
为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟，每周至少3－5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼，即达到最大锻炼强度的60％，这样便可以消耗更多的脂肪。

指导意见：
如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量开始，然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握，若锻炼强度低且较容易进行，则可增加锻炼的时间。就消耗脂肪的情况来说

投诉 2017-05-03 23:14

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消