怎么快速瘦腿大腿小腿都要瘦我现在的很粗但是我上身一

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了腿粗的情况，建议运动。

指导意见：
建议您通过运动来减肥，可以跑步游泳，来锻炼身体，减脂塑型，把多余的肉变成肌肉。

病情分析：
你好，很高兴能够回答你的问题，你正在青春期，身体生长需要各种营养。像减减自己的腿。

指导意见：
你好，想单独瘦腿，建议可以到健身房去练习，那里有私教，他可以教给你锻炼腿部肌肉的器械和动作。