2017-05-03 8人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:不管什么时候和睡多久,反正只要一睡着就会做梦,而且梦都是一些莫名其妙的事情,而且每次都感觉醒不过,醒了也会身体很疲倦,这种症状已经有一年多了。
想得到的帮助:希望能帮我解决一下、
满意答案
病情分析:
你好!根据您说现象应该是睡前想得太多了,平时思想负担过大引起的多梦。
指导意见:
建议您平时注意调节自己的情绪,不要思虑过多,睡前要充分的放松心情,可以喝热牛奶,有助于睡眠的。
其他答案 (7)
病情分析:
通过您的描述考虑任何人都会做梦,只是有的人醒了以后记不住自己的梦,有的记得很清楚,如果您经常做类似的梦,建议您去找精神分析学派的心理咨询师帮您做释梦分析,看看潜意识是不是有症结干扰者着您的生活
病情分析:
你好,做梦过多会影响到正常的睡眠质量,建议你注意减压和放松,白天可以安排时间,适度的做健身运动,避免自己的生活内容空乏单调,培养兴趣爱好,让你的生活充实起来,每天按照固定的时间就寝和起床,养成健康的生活方式,祝你好梦。
病情分析:
你好,日有所思,也有所梦,做梦是一种正常的生理和心理现象,做梦可以平衡,我们的身心状态整合,我们的记忆,从生理角度来说,对我们身心是有益的,建议你平常心去面对,注意调整好自己的生活状态,避免精神过分紧张和过度劳累,晚上平躺在床,可以做腹式呼吸,吸气时肚皮鼓起呼气时肚皮凹陷,这样可以让自己平静和放松下来,安然的进入睡眠状态,祝你好梦。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是神经衰弱引起的症状。
指导意见:
建议你服用一些调理脑神经的药物观察看看,也可以看看中医服用中药来调理的,祝你健康。