因为中考，我每节课都在练习投实心球

病情分析：
你说的这种情况，考虑是由于过度用力造成的肌肉拉伤，建议你一定要适当的注意休息，另外可以采用热敷或者是贴中药的膏药的方法来治疗，估计慢慢的就会好了，放心吧，不是什么大问题

病情分析：
根据你的描述临床考虑运动过度，乳酸堆积导致的疼痛不适

指导意见：
临床建议继续予以合理的运动促使血液循环加快，改善乳酸堆积，另外还可以通过局部热敷迅速改善

病情分析：
你好，你的这个情况目前我建议主要的还是注意着一个休息另外也可以口服一点药物缓解疼痛。

指导意见：
你好，你的这个情况目前主要的还是进行一个休息的然后平时的时候可以用一点消炎止痛的药物把这个疼痛缓解一下。

病情分析：
患者女性，17岁，劳累致腰背部、下肢疼痛，活动后加重。

指导意见：
建议：1.休息、避免劳累，清淡饮食，避风寒；2.热敷，用干毛巾包着热水袋热敷在腰背部；3.外贴膏药，如奇正消痛贴；4.针灸、理疗；5.疼痛严重时可口服消炎镇痛药，如西乐葆。