晚上吃点燕麦片在去跑步这样对身体有没有什么影响能减
2017-05-04 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：晚上吃点燕麦片在去跑步这样对身体有没有什么影响能减肥吗？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据您的描述，减肥最好的方法就是控制饮食，和坚持锻炼身体。
指导意见：
吃了东西以后半小时再去跑步比较好，锻炼身体。低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。
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