2017-05-04 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:本人上班族,21岁,女,近期一直都有失眠的症状,上班的时候还伴随有精神疲乏的情况。
想得到的帮助:请问我这是亚健康吗?是不是可以吃复方阿胶浆补气血缓解症状?
满意答案
病情分析:
您好,看得出来您很关注自己的健康。从描述中感觉是近期出现睡眠的变化,以及因睡眠不好上班出现疲乏的情况。口服复方阿胶浆可能有些改善。
指导意见:
您很智慧想到了亚健康的概念,睡眠变化是一种生理表现,其原因有很多种,个人的性格特点(敏感、好强、追求完美、谨小慎微等等),引起情绪变化的压力事件,身体的疾病等等。一方面建议您试着调整生活规律,适当运动,饮食规律或许可以调整睡眠情况,另一方面您如果觉得需要可以找心理咨询师谈谈。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性失眠,一般与精神因素有关
指导意见:
建议您要放平心态,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环;最好到当地医院神经内科或精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗;请不要擅自服药
病情分析:
你好,对于您这种情况是可以使用复方阿胶江补气血的。
指导意见:
你,另外,如果睡眠不是特别的好的话,可以吃一点安神补脑液,白天多参与体育锻炼,多参与集体活动,让自己适当的充实一些,睡前泡个热水脚