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晚上总是睡不着怎么办

2017-05-04 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：晚上睡不着，一定要到清晨才能入睡，闹钟响了要么听不见直接起不来。要么按掉闹钟想起来又昏睡过去，整天没精神。心情烦躁。情绪波动大。人很疲劳

想得到的帮助：怎么才能睡着。第二天能够正常起来。不会那么累

满意答案

病情分析：
从患者的描述上看，是存在着比较严重的入睡困难的，导致患者的夜间睡眠的时长比较短，那么在清晨就容易醒不来，而且感觉到疲劳，这种情况建议患者可以口服酒石酸唑吡坦助眠

投诉 2020-07-17 07:32

其他答案 (1)

病情分析：

您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。

指导意见：
1、建议您可以白天少睡觉、多活动。

2、建议您晚上不要很早就睡觉

3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。

投诉 2017-05-04 21:04

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