从小时候腿就很胖现在结婚生子后比以前还胖

病情分析：
要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。

指导意见：
运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。

病情分析：
您好，考虑是肥胖，建议可以通过运动消耗脂肪，达到减肥的目的。

指导意见：
您的情况建议平日加强运动，比如慢跑、瑜伽等，有助于消耗脂肪，达到减肥的目的，祝安康！