我是一号结束了例假 那么请问2号开始减肥是不是最好

病情分析：
您好，月经最后2天及月经后1周是减肥最佳时间，因为在这期间身体分解脂肪的能力比平时高2成。

指导意见：
但由于月经期身体虚弱，所以月经后一周减肥为佳，主要以有氧运动为主，不建议节食减肥。

病情分析：
你好，刚结束列假就开始减肥，月经后第一天应该不是最好的时间。

指导意见：
至少等月经完全干净2到3天后再开始减肥比较好，身体有个恢复的过程。建议你平时可通过体育锻炼和饮食控制来做到安全的减肥。

病情分析：
你好，从你的描述来看，想要减肥的，除了在月经期不要减肥外，别的时间都可以的。

指导意见：
首先减肥要控制三餐饮食的，同时，要加强锻炼的，这样就会有效果的。必要时还要借助药物来减肥的。如荷叶灰方，舒尔佳　等。