因不小心搬重物扭伤腰

病情分析：
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时引起，常伴有疼痛。

指导意见：
一般急性期应卧床休息。压痛点明显者可痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。祝你早日康复

病情分析：
你好，你的情况是急性腰扭伤，建议你减少活动，注意腰部保暖。

指导意见：
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。