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我14岁了，都100多斤了退很粗

2017-05-05 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我14岁了，都100多斤了退很粗，裙子的不敢穿，怎么办呀？

满意答案

病情分析：
你好，你说的情况，年龄才14岁，体质确实有点超标的，还是适当减肥的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，不要吃的太饱，多增加锻炼，增加运动就会有效果的。

投诉 2017-05-05 20:52

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个情况要结合身高和体重看下，若是自我觉得过胖要迈开腿，管住嘴适当减肥哦

指导意见：
说的不是很清晰，确实是胖了就适当减肥，控制下能量摄入，作息规律，不要熬夜

投诉 2017-05-05 21:49

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