宝宝三个月了，产后胖了三十斤

病情分析：
这种情况对于，肚子也有一定的减肥作用，但主要是饮食上控制，配合适当的运动锻炼。

指导意见：
平时尽量多吃蔬菜和水果，少吃一些主食，每天要至少进行活动锻炼，至少到四十分钟以上，逐渐就会好转

病情分析：
您好可以的只不过收效甚微吧，还是靠运动减肥，而且产后自己也要恢复，也需要减肥。

指导意见：
产后成功塑身很多，最主要适合自己才是合适的，同时避免不正常减肥，因为必然反弹，尤其肚子的赘肉可以转呼啦圈。