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如何缓解考试考砸后的压力

2017-05-06 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我每次考试都是全班前五可这次我考砸了，连前十都进不了，我心情特别郁闷，特别难受，而且我今年都要升初三了!我好害怕！医生我该怎么办啊?

想得到的帮助：医生能不能开导开导我

满意答案

病情分析：
你好，上述情况，你现在应该是由于压力过大，情绪过于紧张导致的，严重的，还有可能会引起植物神经紊乱，抑郁症

指导意见：
建议你最好是做给家人，亲戚朋友进行沟通，应该在努力学习，避免压力过大，找个辅导老师

投诉 2017-05-06 10:13

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，因为考试考砸，心情郁闷。

指导意见：
不要有心理压力，一次考试考砸不能代表以后都会考砸，只要自己平时一直努力学习，复习，我相信你下次会考好的。这次考试已过去，就不要多想了，老纠结考砸，会影响心情，也会影响学习的。努力加油！

投诉 2017-05-06 10:14

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