2017-05-06 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:大腿粗大,小腿有点粗,怎样可以让大腿快速瘦下来
满意答案
病情分析:
你好,一般的在由于体质饮食时候,会引起肢体脂肪堆积。
指导意见:
你好,你的描述已经看到,现在应该增加腿部肌肉力量练习的,通过深蹲可以锻炼大腿肌肉的。
其他答案 (2)
病情分析:
女生正常都是这样的身材的,一般就可以运动锻炼一下,可以压腿做一些瑜伽这些就可以达到
指导意见:
减肥的效果就会好起来的,女性的脂肪就是堆在大腿,屁股上和背上为主,是正常的一个生理现像不用担心有什么问题的。
病情分析:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果