2018-08-30 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:臀部粗大,小腿粗,大腿大,用自己手掌围住需要两只手加半只,需减肥
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期,所以不建议你节食等减肥,可以适量运动和调节饮食进行减肥,并且运动减肥是需要坚持的。
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病情分析:
这种情况是外周性肥胖,与腹型肥胖比这种肥胖对健康影响较小,可能会影响美观,目前属于发育期,不应该过度节食,还是建议均衡营养,限制高脂食物,如油炸食品和过多肉类都要限制,每天一两瘦肉一个鸡蛋或一包奶,粮食类食物定量进食,每天四两左右,适当运动。每月减重在1到2kg就行。
病情分析:
你好,你现在的体重是多少?我们正常的标准体重应该是你的身高减去110等于体重的公斤数
指导意见:
你好,如果需要减肥的话,建议你应用健康的减肥方式,因为你的年龄很小,身体正处在生长发育的阶段,就是要加强运动和饮食的控制,坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠,要吃高油高脂的食物,吃零食和膨化的食品,这些习惯坚持下去,对减肥是很有益处的