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我是中学生15岁男，上身很瘦

2017-05-06 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我是中学生15岁男，上身很瘦，但是腿比较粗，现在因为锻炼腿上的肉变结实了但是减不下来

满意答案

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，还有可注意按摩的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，也可以使用局部瘦身霜的，这样子的话比较好的。

投诉 2017-05-06 16:47

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你的这种情况属于体型不均匀，锻炼需要针对上半身，来塑形。

指导意见：
建议，可以通过器械来锻炼上身，哑铃，仰卧起坐，俯卧撑这些运动，同时每天的饮食补充足够的优质蛋白质。

投诉 2017-05-06 19:13

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