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一看到别人就会紧张，怎么办？

2017-05-06 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我是一个初中生，面对每一位老师我都会紧张。就算科目全都懂了，但在老师面前紧张的全都忘了。而且比如我参加了啥比赛就会怕，在公共场合觉得其他人都在注视着自己一样。我怎么才能克服自己内心的这种恐惧。我会不会有病情。求帮助。。。。

想得到的帮助：我为什么见到别人就会紧张

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况，初步考虑有一定的焦虑症状，也可以说社交恐惧症。

指导意见：
建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。

投诉 2017-05-06 22:38

其他答案 (2)

病情分析：
你好，出现这样的情况是因为你缺乏锻炼。要很好的与人沟通，就要克服自己的这个问题。

指导意见：
建议生活中多锻炼，保持一颗平和的心态。学会与别人交流，学会与别人沟通。努力丰富自己的语言，这样就会自信起来。你的情况就会得到改善？

投诉 2017-05-06 22:45

病情分析：
你好，这是有点社交焦虑的，对于很多内向的孩子来说是非常常见的。还是需要私下里多多练习说话，勇于表达自己的看法，多说增强自信，就会好。

投诉 2017-10-11 10:54

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