2017-05-06 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:胯大,骨头架子大,再加上我特别胖,就成了水桶腰大象腿
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病情分析:
这种情况与先天遗传因素有一定的相关性,建议平时科学科学的生活,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动至少一小时,长期坚持身体肯定会比较健美。不要吃油炸的食物,每餐主食不要超过二两。
其他答案 (3)
病情分析:
上述美女青春发育期,天生骨骼粗壮,骨盆偏大。特别是腿粗像大象腿。需要减肥,多运动。
指导意见:
建议:首先少吃多运动,以粗粮淡饭为主,其次户外有氧活动,锻炼身体,消耗脂肪。最后讲行为美,为结婚,生子创造良好条件。
病情分析:
减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
指导意见:
一般对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。
病情分析:
你的情况是由于你的体型决定的,胯大骨头架大是没办法的,但是肥胖是可以减的,平时要管住自己的嘴,少吃油腻高脂煎炸的食物,多吃点水果蔬菜之类的,每天坚持适当的体育锻炼,比如跑步,跳绳,游泳等,只要坚持下去,减肥效果会比较明显的。