2017-05-06 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我不高,但是都110斤了,很胖,一直想瘦。想买瘦腿霜之类的东西,其实有效吗?会有副作用吗?会有什么影响吗??一直胖被打击到快没自信了,真的好想瘦。属于容易发胖的体质
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病情分析:
你这种情况建议必须有毅力采取科学有效的减肥办法,就是通过言论控制饮食以及长期坚持运动来实,现在必须长期坚持才能看到效果,不要吃高热量食物,每日三餐每餐主食不要超过100克。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!根据你的描述,你的身材有点偏胖,想用一些瘦身产品
指导意见:
你这个年龄也属于青春发育期,在这个年龄阶段选择减肥对身体是不利的,尤其是一些瘦身产品,里面都含有对身体健康不利的成分,未成年人更不能用,如果你很想减肥可以通过锻炼身体,调整自己的饮食习惯,少吃含有脂肪多,热量高的食物,保持轻松快乐的心情,健康才是美!
病情分析:
你这个年龄是正在长身体的时候,有些婴儿肥也是很正常的事情!不必过分担心这个问题!
指导意见:
建议你饮食配合运动减肥比较好,饮食清淡一些,多吃一些新鲜蔬菜和水果,可以吃豆类鱼虾牛奶鸡蛋等蛋白含量比较丰富的食物!少吃油腻食物!如果想瘦腿,可以背靠墙,脚尖踮地,小腿肌肉就会紧绷,坚持一段时间就会有改进的!